д-р Гергина Георгиева, диетолог и педиатър
Съгласни ли сте с тази фраза: „Движението е живот!"? А с тази: „Движението може да замени всички лекарства, но нито едно лекарство не може да замени движението"? Вярвам, че ще се съгласите, особено след като прочетете моите изживявания.
В науката се използва термина „кинезифилия" - любов към движението. Защо ли? Защото движението създава радостни изживявания. Тичането пък е истински „допинг". По време на бягането в кръвта се изливат естествени ендрофини, усещаме енергия и радостно настроение, които ни карат да се чувстваме, сякаш можем да тичаме вечно. Находчив психиатър, вместо да слуша проблемите на пациентите си в кабинета, ги завежда на стадиона и тичайки ги изслушва внимателно. Така постига отлични резултати и връща разстроените им съзнания към реалността.
Освен от мозъка, двигателната ни активност зависи и от скелетно-мускулната система. Костите имат опорна функция, меките тъкани (мускули и сухожилни връзки) осигуряват движението, а хрущялът го прави по-леко и безболезнено. Привидно скелетът е пасивна част от мускулно-скелетната система. Той се състои от 200 кости, различни по форма и големина, свързани помежду си по строго определен начин. Свързването бива два вида - непрекъснато и прекъснато. В случая ще се спрем на прекъснатото свързване. То се характеризира с наличието на става между костите. При този вид има свободни движения, които са различни по размер в зависимост от вида на ставата. Устройството на ставите е сложно. Те имат ставна повърхност, ставна капсула, връзки и типичната за тях биомеханика.
Ставната повърхност е покрита с хиалинен хрущял, който намалява триенето при движение и има известни амортисьорни функции. Той не е кръвоснабден и се храни с хрущялна или синовиална течност. Болести, напреднала възраст и претоварване водят до износването му, което представлява и артрозата. Когато омекне поради наличието на някой от тези фактори, хрущялът губи амортисьорните си способности и става по-уязвим на травми и претоварване. С времето големи части от него се износват напълно. Ставата може да изгуби формата си и от краищата на костите в ставата да пораснат образувания или шипчета, които допълнително затрудняват движението и причиняват силни болки. При напредване на болестта, по костите в близост до ставите може да се появяват и кисти.
Ставната капсула е изградена от съединителна тъкан и затваря херметично ставната кухина. Капсулата има два слоя -външен фиброзен, осигуряващ здравината й и вътрешен синовиален, секретиращ синовиална течност. Тя храни хрущялните клетки (хондроцити), като им доставя необходимите вещества и отнася отпадъчните. Освен това намалява триенето на движещите се части. Трябва да е с определена гъстота, за да изпълнява функцията на смазка. При наличието на възпалителен процес (артрит) антитела и антигени реагират едни на други в синовиалната течност. Този процес променя състава на хрущялната течност и дори в определен момент в нея се появяват съединения, които атакуват околната хрущялна тъкан. Така тя става no-скоро вредна за ставите, отколкото полезна.
Ставните връзки (вътреставни или извънставни) укрепват стабилността на капсулата и на ставата въобще.
Болките в ставите са най-честите оплаквания след 50-годишна възраст, но и при младите все по-често започват да „пукат" пръстите, да „хрущят" ставите при ходене или кокалчетата по краката да им пречат да носят модерни обувки. Така е, артритът не е болест, присъща само за напредналата възраст. Ако се появи на млади години, тя може и да затихне за известно време и оплакванията да се възобновят, когато лечението е вече много трудно.
Това се случи и с мен. Още от 40-45-годишна възраст имах болки в колянната става, но след краткотрайно външно лечение с познатите нестероидни противовъзпалителни болките отшумяваха. Когато възрастта ми напредна и се проявиха познатите физиологични промени, болките в костите и мускулите зачестиха и се усилиха. Потиснах ги с подходяща диета, като си мислех, че това е достатъчно. Тогава болките се завърнаха с пълна сила и станаха особено нетърпими в една от ставите - колянната, която поради анатомичната си структура по уязвимост е втора след тазобедрената. За сериозните оплаквания допринесе и предхождаща травма (максимално ротационно усукване в ставата), на която не бях обърнала внимание, въпреки острата болка.
Рентгеново изследване и консултация при ортопед откриха преразтегната вътрешна връзка на ставата. Задоволих се с това обяснение на болката, но в последствие разбрах, че имам спонтанна фрактура в горната част на големия пищял, както и остеопороза и артроза. Всички тези проблеми накуп ме изненадаха и дори се почувствах засегната. Ами сега? Лекарите ми препоръчаха терапия с нестероидни противавъзпалителни от рода на Бруфен, Индометацин и Пироксикам. Не приех тези предложения, тъй като съм наясно със страничните действия на подобни медикаменти, особено върху храносмилателната система, а аз от 25 години имам стомашни болки, разстройващи съня и работоспособността ми. От известно време познавам природните лечебни средства и минималните им и дори никакви странични ефекти, но се затруднявах в избора си.
Помогна ми неслучайната среща с Цветанка Бурназка, която ме осведоми за нов продукт на Форевър Ливинг - Forever Freedom. Съдържанието му ме впечатли и се хванах за него като удавник за сламка.
След като изпих повече от половин туба с покачващи се дневни дози до два пъти по 45 мл, болките се усилиха още повече и почти се отчаях. За локално третиране взех и Aloe Heat Lotion, съдържащ алое и натурален салицил. Коляното ми отече и болката стана още по-нетърпима. Едва се довлякох до тролея със сълзи на очи от болката. После разбрах, че е трябвало да използвам Aloe Vera Gelly, no-подходящо за обострения ставен синдром. Не знаех! Ето до какво води незнанието. Заех се да изуча подробно растението Алое Вера и продуктите на Форевър. Четенето ме окуражаваше, както и опита на другите и най-вече на проф. Връбка Орбецова, пред чийто кабинет седях всеки ден, плачейки от болка. Не вярвах, че една лекарствена реакция може да продължи толкова дълго - близо месец. Но не се отказах и продължих да приемам Forever Freedom в по-висока доза. На третата бутилка болките стихнаха и изненадата ми беше голяма, когато пред очите ми започна да се стапя кистата с големината на лешник, образувало се в областта на става на един от пръстите на лявата ръка. Забелязах и друг „страничен ефект" от пиенето на Forever Freedom - стомашните ми оплаквания изчезнаха още на първата бутилка. Но най-важното беше, че Forever Freedom ми върна радостта от движението. Сега съм щастлива, че отново мога да изкачвам стълбите вкъщи, да тичам, за да хвана тролея и изобщо да се радвам на магията на свободното движение.
Къде се крие тайната на продуктите, с чиято помощ победих артрита?
Крие се основно в невероятното съчетание на 88% стабилизиран гел от Алое Вера със съставки, поддържащи хрущялната тъкан на ставите в оптимално здраве, или с други думи Forever Freedom (Свобода завинаги). Богатството от витамини, минерали, антрахинони, аминокиселини, лигнини, протеини и полизахариди в растението Алое Вера само по себе си въздейства благотворно на човешкия организъм, включително и на ставите. Но то е съчетано и с допълнителни съставки, които превръщат Forever Freedom в мощно средство за борба с изхабяването на ставния хрущял при болест и старост.
Глюкозамин сулфатът е естествена съставка на хрущяла, чието производство от организма намалява с възрастта и трябва да се приема като добавка. Той е напълно безвреден, а ефектът му върху ставите е много мощен. Приеман самостоятелно не дава такива добри резултати, каквито се наблюдават в съчетание с гел от Алое Вера.
Хондроитин сулфатът също е естествена съставка на хрущяла, изграждаща неговата основа. Той поддържа и гъстотата на синовиалната течност, която както вече установихме е от решаващо значение за здравето на ставите.
Метил сулфонил метан, съчетан с витамин С е органично сярно съединение, което присъства във всяка човешка клетка и е необходимо за синтеза на белтъчини. Сам по себе си МСМ е силно противовъзпалително и аналгетично средство. Витамин С помага за максималното извличане на полезните свойства на МСМ.
Ето това представлява целият напълно безвреден коктейл, облекчаващ симптомите и оказващ дълготраен благоприятен ефект върху ставите. Forever Freedom може да се съчетава с всички други лечебни средства.
Максимален ефект ще постигнете при комбинирането на тази напитка с външно приложение на някои от кремовете на ФЛП. При по-леки оплаквания можете да се мажете с Aloe Heat Lotion, съдържащ същият полезен гел от Алое Вера плюс евкалиптово масло, ментол, масла от кайсиеви ядки, жожоба и сусам, както и естествена салицилова киселина. Но бъдете предпазливи, тъй като този лосион има мощен загряващ ефект и при силни болки може само да ги увеличи и дори да предизвика оток. По-безопасно и също толкова ефективно е локалното третиране с Aloe Vera Gelly или Aloe MSM Gel съдържащi 100% стабилизиран гел от алое . Подходящи са при остри пристъпи - с тях се спасих от отока на пръстите на ръцете, а след няколко месеца изчезна и гореспоменатата киста. Идеален спътник на Forever Freedom е и хранителната добавка Forever Active HA.
Тя предлага уникална форма на хиалуронова киселина с ниско молекулярно тегло. Доскоро добавянето на тази ценна киселина в организма ставаше единствено чрез инжектиране, защото храносмилателната система не може да я усвои в естественото `и състояние. Благодарение на новия процес Injuv®, сега ХК може да се приема и орално.
Forever Active HA съдържа също масло от джинджифил и куркума, за да създаде една от най-мощните хранителни добавки на пазара за хидратиране на ставите и кожата. От векове в Китай тези две билки се използват за подобряване действието на ставите при възрастните хора. Маслото от корена на куркума е богато на калий и желязо, а клинични изследвания доказват благотворното му влияние върху ставите.
Предстои ми да науча какви други болести е изгонил Forever Freedom от тялото ми. Подозирам, че междувременно съм се отървала от камъчето в левия си бъбрек. Благодаря на проф. Орбецова за насърчението по време на лечението, както и на целия екип на Форевър, че ме въведе в това богато знание за физическото здраве на човека.
