+359 89 845 7114
Какво е алое вера?
Алое вера, или както често го наричат „чудотворно растение”, „естествено лекарство” и „лек за изгаряния”, има много наименования, оцелели през всички 4000 години, откакто е известно на човечеството като лечебно растение. Античната му история е открита от Джордж Ебърс през 1862 г. в древен египетски папирус, представляващ сборник с билкови рецепти от 3500 г. пр.н.е. Оттогава много изследователи са откривали, че алоето е използвано в древнокитайската и древноиндийската медицина. Гръцки и римски лечители като Диоскорид и Плиний Старши са го използвали с отлични резултати. Според легендата Аристотел убеждава Александър Велики да завладее остров Сокотра в Индийския океан, защото там растяло алое в големи количества, а то било нужно за лечение на ранените войници. Египетските кралици Нефертити и Клеопатра ценили високо алоето като средство за лечение и разкрасяване, тъй като в онези времена здравето и красотата били много по-тясно свързани, отколкото днес.
И макар че съществуват над 200 вида алое, едва три-четири от тях имат лечебни свойства. От тях Aloe Barbadensis (Miller), известно и като алое вера (Linne) е най-лековито.
Алое Барбадензис има дебели, сочни листа и прилича донякъде на кактус, но всъщност принадлежи към семейството на лилиите, към което спадат лукът, чесънът и аспержите. То достига зрялост след четири години, когато съдържанието на листата – съчетание от гел и сок, може да се бере, консервира и затваря в бутилки, за да се получи продукт възможно най-близък до натуралното растение.
За да се извлече полза от алое вера, гелът трябва да се приема вътрешно, заради хранителните му качества, а може и да се съчетава с други съставки за създаване на кремове и лосиони, които подхранват и подобряват състоянието на кожата.
Кой вид алое?
Няма научни доказателства, че целите листа от алое, включващи и кората, които се филтрират и обикновено концентрират, са по-ефикасни от гела и сока без външната обвивка. Съществени са качеството и количеството алое в продаваните продукти. За съжаление много от продуктите на пазара с гръмкото название „Сок от алое вера” може да съдържат съвсем малко количество от същинския гел.
Ако се съмнявате, потърсете по етикета одобрителния печат на Международния научен съвет за алое. Той е независим американски регулиращ орган, който наблюдава количеството и качеството на алоето в различните продукти. Ако откриете този печат на етикета, значи продуктът в ръцете ви е истински и съдържанието на алое в него напълно отговаря на изискванията.
Защо алое вера действа?
Алоето предлага богат коктейл от хранителни вещества, чието комбинирано действие и баланс имат по-мощен съвместен ефект, отколкото може да се очаква от механичен сбор на отделните съставки. Това се дължи на факта, че те взаимно подпомагат действието си – ефект, известен като синергизъм. Алое вера има и адаптогенни свойства, т.е. то е вещество, подсилващо общата устойчивост на организма към вредни влияния като инфекции и стрес.
Къде действа алое вера?
Благодарение на хранителните си и антиоксидантни качества, алоето на първо място допринася за естествената защита на епителните тъкани от вредни въздействия, а когато са наранени – подпомага заздравяването. Антиоксидантите се борят с разрушителните „свободни радикали” – нестабилните съединения, които се образуват при обмяната на веществата и изобилстват в замърсителите на околната среда. Смята се, че те са причинители на много болести, включително някои форми на рак, както и че ускоряват процеса на стареене. Епителът е анатомичен термин със следната дефиниция:
„Епителът е тъкан, която покрива повърхности или кухини и също така извършва различни отделителни, транспортни и регулиращи функции.”
Най-голямата епителна тъкан е нашата кожа, но към нея трябва да добавим и лигавицата на червата, на бронхиалните тръби и на половите органи. Затова не е изненадващо, че алоето действа еднакво добре както на кожата, така и на възпаления стомах или на астмата.
Как действа алое вера?
Естественото противовъзпалително и антимикробно действие на съставките му допринасят за развитието на клетките и така подпомагат процеса на заздравяване. Но алоето помага не само на хората със здравословни проблеми. Много от тези, които го пият твърдят, че се чувстват по-добре като цяло – по-спокойни, по-уравновесени и по-енергични. Мисля, че това се дължи на влиянието на алоето върху имунната система, която благодарение на него се балансира и настройва, за да защитава организма по-ефективно от неблагоприятни въздействия.
Заключение
Алое вера не е панацея за всички болести и в него няма нищо вълшебно. Мисля, че то действа основно в двете споменати области – епителната тъкан и имунната система. Това до голяма степен се потвърждава от анекдотични доказателства – множество хора от хиляди години разказват за лечебните свойства на алоето за най-различни кожни оплаквания – екзема, псориазис, язви, изгаряния, акне и дори ужилвания и ухапвания. Открили са облекчение при стомашни проблеми като колит, дивертикулит и синдром на раздразнените черва. Други болести, дължащи се на разстройство на имунната система като артрит, астма, следвирусен синдром и лупус са получили подобрение след редовно приемане на гел от алое вера.
Ето защо алое вера играе ролята на допълнително средство за третиране на различни здравословни проблеми. Но е от изключителна важност винаги да се съветваме с лекаря си, когато се съмняваме в диагнозата или здравословното ни състояние не се подобрява. Самодиагностицирането може да е много опасно и сериозни проблеми могат да се крият зад не особено обезпокоителни симптоми.
В ЛИСТАТА НА АЛОЕ ВЕРА
Алое вера съдържа над 75 съставки, които могат да бъдат разделени в следните категории:
-
Витамини
Разнообразието от витамини в алоето е голямо, но най-важните са антиоксидантите С и Е, както и бета каротина, който организмът преработва във витамин А. Алое вера е и едно от малкото растения в света, източник на витамин В12. -
Минерали
Сред тях са магнезий, манган, цинк, мед, хром, калций, натрий, калий и желязо. -
Аминокиселини
Човешкият организъм се нуждае от 22 аминокиселини, от които се изграждат протеините. Алоето предлага 20 от тях. Но още по-съществено е, че в то съдържа седем от осемте незаменими аминокиселини, без които организмът не може, но не произвежда сам и трябва да приема с храната. -
Захари
Сред тях са важни дълговерижни полизахариди, които укрепват имунната система. -
Ензими
Липази и протеази, които разграждат храната и допринасят за храносмилането, както и карбоксипептидаза – ензим, свързан с възпалителните процеси. -
Растителни стероли
Трите основни вида имат мощни противовъзпалителни свойства. -
Лигнин
Дървесинно вещество, което дава на алоето невероятното му свойство да прониква дълбоко в кожата. -
Сапонини
Естествени производни на сапуна със силно антимикробно действие, които ефективно се справят с бактерии, гъбички и дрожди, като тези от рода Candida. -
Антрахинони
Най-важни от тях са алоин и емодин, а всички заедно са силни обезболяващи и е доказано, че притежават антибактериални и антивирусни свойства. В чистата си форма имат и силно разхлабващо действие. -
Салицилова киселина
Съединение, подобното на аспирин с противовъзпалително действие и спомагащо за разграждане на мъртви тъкани.
Д-р Питър Атертън
Бакалавър по медицина, гинеколог, признат член на Кралския колеж на общопрактикуващите лекари. Завършва университета в Лийдс през 1968 г. и служи шест години в Кралския военен медицински корпус. След това става общопрактикуващ лекар. Три години работи в дерматологичното отделение на областната болница, а в момента ръководи образователна медицинска практика със специална насоченост към дерматологията в партньорство с други специалисти. Тези негови занимания, съчетани с познания в областта на билковото лечение, придобити по време на работата му в Далечния изток и Индия водят до интереса му към растението алое вера. Той изнася множество лекции за медицинските му свойства и е автор на книгата „Същността на алое вера” – най-подробният научен труд по темата. Хоноруван преподавател е в различни медицински образователни институции, сред които колежът Грийн към Оксфордския Университет.